问题分析：从您的描述来看，您这种情况有可能是患了鼻窦炎造成的。如果您同时存在着流脓性鼻涕，那就可以明确诊断了。如果您仅仅是摇头时头痛(一侧)明显，那就需要拍片子以明确诊断。明确诊断后再采取相应的治疗方法。
指导建议：另外，您这种情况也不能排除神经性头痛。神经性头痛往往与精神紧张或者是心理压力过大有关系。与睡眠时间不足也有关系。