如何科学减肥瘦身？
2022-01-01
问题描述：（女 , 32岁）最近这几天发现我的身材比之前胖了很多，想要进行减肥，如何科学减肥瘦身？
医生回答(1)
鲍世威
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副主任医师
北京医院
减肥瘦身一般可以通过调整饮食结构的方法进行改善，也可以到医院做抽脂手术减肥。在减肥期间可以吃一些蔬菜和水果，对减肥有一定的帮助作用，尽量不要吃高脂肪的食物。如果身体过度的肥胖，也可以通过抽脂手术的方法进行改善，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的功效。
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2022-01-01