运动不出汗还能减肥吗
2022-01-01
问题描述：（女 , 37岁）最近我想要减肥，但是在运动的时候经常不出汗，了解一下具体的效果，运动不出汗还能减肥吗？
医生回答(1)
路会
免费咨询
副主任医师
中日友好医院
运动不出汗还能减肥，运动的时间需要控制在30分钟左右。减肥是通过运动锻炼，可能达不到良好的效果，也可以通过埋线减肥的方法，通过具体的穴位植入蛋白线，抑制营养的吸收和消化，达到减肥的目的。日常还要控制好饮食，一日三餐定时定量，保持良好的心情，做到早睡早起。
...展开
2023-02-09