百香果可以直接吃减肥，也可以搭配牛奶的方式，能够起到辅助减肥的效果。如果身材比较肥胖，只是吃一些水果的方式并不能够达到完全减肥的目的，只能够起到辅助改善的作用，通常可以采取光纤溶脂的方式减肥，通过等离子光热效应能够使脂肪液化，并且能够使液化的脂肪随着代谢排出体外，也能够达到快速瘦身的效果。