早上空腹喝水能减肥吗
2021-12-31
问题描述：（女 , 26岁）我的身体是有些肥胖的，最近想要减肥，听别人说早上空腹喝水能减肥，早上空腹喝水能减肥吗？
医生回答(1)
鲍世威
免费咨询
副主任医师
北京医院
早上空腹喝水通常不能减肥，可以运动锻炼和抽脂减肥。早上空腹喝水，通常能够促进肠道的蠕动，有利于宿便的排出，但对于减肥的作用并不大。如果要减肥，首先需要控制饮食，也需要坚持运动和锻炼，如果身材肥胖严重，还能采取抽脂手术减肥，可以直接将脂肪组织抽出来，减肥效果比较显著。
...展开
2021-12-31