皮肤过敏一般可以吃蔬菜和水果，也可以吃些粥类的食物。
皮肤过敏是因为某种食物过敏所引起的，也有可能是植物或者是动物皮毛过敏的原因，平时可以适当吃点蔬菜和水果，有助于补充维生素，日常还要以清淡的饮食为主，比如适当吃些粥类的食物，不容易加重过敏症状。
日常在外出的时候要做好防护工作，尽量避免接触到过敏原。