减肥期间可以吃瓜子吗？
2021-12-30
问题描述：（女 , 34岁）我的身体比较胖，最近这段时间我一直都在减肥，但是今天想要吃瓜子，减肥期间可以吃瓜子吗？
医生回答(1)
夏德林
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主任医师
重庆医科大学附属第二医院
减肥期间通常可以吃瓜子，但是要适量的吃。减肥期间要以低热量的食物为主，而瓜子中含有很高的脂肪以及热量，如果吃的过多，很可能会导致摄入的热量增多，影响到减肥效果。想要快速减肥，可以到医院进行抽脂手术。在减肥期间要多做些运动锻炼，合理饮食。
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2022-11-30