运动减肥多久能见效果？
2021-12-30
问题描述：（女 , 31岁）由于我平时比较喜欢吃一些油炸食物，导致身体有些肥胖，想通过运动的方法瘦身，运动减肥多久能见效果？
医生回答(1)
鲍世威
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副主任医师
北京医院
运动减肥通常可能10天到半个月才能见到效果，具体要根据个人体质决定。身体比较肥胖，可能平时经常吃一些油腻食物导致的必要时，可以通过运动的方法瘦身，但是需要长期坚持才能看到明显效果，如果想要快速减肥，也可以选择吸脂手术的方法。减肥期间不要吃一些油腻以及高脂肪食品。
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2021-12-30