儿童积食消化不良可以吃一些易消化的食物，例如小米粥、鸡蛋羹、西兰花，还可以吃一些香蕉、苹果等。
儿童积食消化不良可能与不良的饮食习惯有关，如果经常吃油腻的食物，例如肥肉、炸鸡，就会增加肠胃的负担，出现消化不良的情况，在医生的指导下可以服用药物治疗。
平时可以做一些户外运动，例如跑步、打篮球，可以促进肠胃蠕动。