男人怎么减肥
2021-12-25
问题描述：（男 , 30岁）我虽然是一个男生，但是也想要保持好的身材，男人怎么减肥？
医生回答(1)
路会
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副主任医师
中日友好医院
男人可以通过运动的方式进行减肥，也可以通过抽脂手术减肥。在减肥的时候可以选择做有氧运动，比如慢跑、游泳、转呼啦圈，这些运动能够有效的促进体内脂肪燃烧，帮助减肥，但是减肥的效果比较慢。如果想要快速的减肥，可以去正规的医疗机构做抽脂手术。日常生活中，饮食上不要吃过于油腻和脂肪含量高的食物。
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2023-02-10