怎样锻炼可以减肚子
2021-12-25
问题描述：（女 , 23岁）肚子上的赘肉比较多，想通过锻炼的方式减肚子，怎样锻炼可以减肚子？
医生回答(1)
夏德林
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主任医师
重庆医科大学附属第二医院
可以通过做仰卧起坐、呼啦圈、骑单车等锻炼方式减肚子。因为这些运动可以促进腹部脂肪的燃烧，对于减肚子有一定的效果，但是需要长期坚持。如果想要快速的减肚子，可以去正规的医疗机构做吸脂手术，吸脂手术就是通过负压的原理，将肚子上多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦肚子的效果。
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2022-11-30