去除牙垢可以选择超声波洗牙的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。超声波洗牙主要是利用超声波的高频率对牙齿进行刺激，能够去除牙齿上的牙垢或者是牙结石，从而预防口腔疾病的发生，可以到正规医院的口腔科进行治疗。超声波洗牙以后可能会导致牙齿变得比较敏感，因此要注意调整饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物。平时要注意养成良好的刷牙习惯，刷牙的时候要注意掌握正确的方法，能够减少牙垢的形成。