痤疮患者能不能吃鸡肉呢?
2021-11-26
问题描述:最近听说有些关于饮食和皮肤健康的关系,特别是关于痤疮患者能不能吃鸡肉的问题,想咨询一下医生的看法。
医生回答(1)
李峰
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主任医师
山东省立医院
痤疮患者的饮食确实需要注意,但完全不能吃某一类食物的说法并不准确。鸡肉作为一种优质蛋白质来源,适量食用并不会直接导致痤疮加重。
不过,建议选择低脂的鸡肉,并避免油炸或高脂肪的烹饪方式。
饮食与痤疮的关系主要集中在高糖、高乳制品和高脂肪的食物上,而不是普通的肉类。
如果您发现某些特定食物会加重您的症状,可以尝试记录饮食日记,找出可能的诱因。
总的来说,保持均衡饮食,多摄入蔬菜水果,少食辛辣油腻食物对皮肤健康更有帮助。
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2021-11-26