失眠燥热,入睡难,醒的早,睡眠浅
2021-11-23
问题描述:(女 , 26岁)26岁,160cm,95斤,最近两周总是睡眠质量很差很差,很早上床睡觉,闭上眼睛但是却没有睡意,然后持续一整晚,脑子里在想些有的没的,外面稍微有点声音动静就特别清醒,以前都是睡不醒能睡到上午10点,现在偶尔晚上好不容易睡着凌晨就醒了,身体感觉佷燥热,但不是佷身体感觉暖和的那种,突然成这种状态的,不知道啥原因
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