躁郁症好了之后，记忆力不好怎么办
2021-11-12
问题描述：（女 , 29岁）我患躁郁症8年了，中间反复发作几次，现在情绪稳定了，只是记忆能力，理解能力不好，想问怎么恢复之前的记忆力和理解力
医生回答(1)
任正新
免费咨询
主治医师
河西学院附属张掖人民医院
问题分析：
您好，记忆力的恢复有个时间过程的。而且人随着年龄大了以后，记忆力也有可能会慢慢的减退。
指导建议：
平时可以多吃一些核桃，开心果，杏仁，腰果，花生等这些坚果之类的食物，可以促进脑部的发育。平时吃一些优质蛋白质之类的食物，保证睡眠，避免熬夜。
...展开
2021-11-12