眼部按摩可以按摩10分钟到20分钟左右，可能会比较合适。眼部按摩需要注意掌握正确的方法，每次按摩10分钟到20分钟从而改善眼部疲劳的情况，而且还能够减少黑眼圈。如果黑眼圈比较严重，可以选择激光的方法进行治疗，能够有效的去除眼睛周围的黑色素，效果会相对比较好一些，在短时间内就能看到效果。平时也要避免经常的熬夜，每天要保持8小时以上的睡眠，从而预防黑眼圈。