练下颌线的方法选择面部提升按摩来改善，也可以通过抬伸方式来缓解，通过经常对面部向上提拉，可以帮助面部轮廓得到缓解，抬伸方式主要是经常做一些向上抬头的方式，可以避免下颌线下垂的症状加重。伴随着年龄增长，皮肤的蛋白流失过快会引起皮肤出现下垂，如果症状比较严重时，还可以选择注射轮廓针方式来改善。需要通过医院在专业的医师指导下操作，可以避免术后出现不良反应，同时要做好面部的清洁护理。