问题分析：你好！乳腺结节3类，现在看情况还好，纤维瘤，与乳腺细胞炎症增生，与性激素，内分泌等有关。直径在1cm以下的纤维腺瘤，如果形态规则、边界清，临床主张定期复查，大于1cm，可以选择小切口乳腺手术。
指导建议：建议日常注意饮食清淡、作息规律，少生气，不吃辛辣刺激性食物及含激素类食物，如果说暂时不想手术，每3-6个月左右复查乳腺彩超，复查结节增大还是要手术治疗的，具体情况动态观察，以门诊医生建议为主。