问题分析：像这种情况单纯的用手触摸是不准确的，因为当肌肉扭伤时，出现局部肿胀，也可以影响外观。需要进行CT检查，进一步确诊脊柱有没有损伤。目前在没有确诊以前，建议卧床休息，三天内不要下床走动。可在扭伤部位局部冷敷，减轻软组织肿胀。
指导建议：三天后可以进行活血化瘀处理，局部热敷或者使用活血化瘀药物都可以，比如说消炎镇痛膏，云南白药气雾剂等。口服三七伤药片。可以三天后再进行拍片确诊，也不耽误病情。但没有确诊前一定要制动卧床休息。否则有可能会出现二次损伤，伤情加重。