一般可以在睡觉前用双手按摩鼻翼部位让鼻翼缩小，这样能够达到改善的效果。通过按摩主要能够达到辅助改善和调理，但是不能够达到彻底改善，如果想要达到快速改变，最好通过医美的方法，比如鼻翼缩小手术，如果手术能够切除部分皮肤和皮下软骨组织，而且还可以改善鼻子的整体外观和轮廓，维持的时间相对来说也是比较长的。术后一定要注意好鼻子的护理工作，最好不要磕碰或者是挤压，晚上睡觉时需要采用仰卧位睡姿。