太阳穴凹陷改善的方法是做注射填充，还需要选择比较正规的美容医疗机构。太阳穴凹陷通常和胶原蛋白以及脂肪流失过多有比较大的关系，有可能会导致面部看起来不是特别的立体美观，因此可以进行注射填充，比如注射玻尿酸和胶原蛋白，也可以选择自体脂肪填充，但是会对局部造成创伤，因此还需要选择较为正规的美容医疗机构，才能够降低手术的风险性。平时还要在饮食上添加一些营养丰富的食物，另外还要避免在局部进行按压，否则也会影响到恢复。