下面的牙齿不整齐一里一外可以到正规医院的口腔科进行相关的检查，然后采取相应的治疗措施。如果有牙齿排列不整齐的情况，一般可以通过佩戴牙套的方式来改善，通常可以选择隐形牙套，不会影响到个人的美观，矫正的效果也是比较好的，大概需要一年到两年左右的时间，才能够得到很好的矫正。有些人牙齿畸形的情况比较严重，需要佩戴的时间还会更长一些。平时要注意个人的饮食，不要吃过硬的食物，否则就有可能会影响到矫正的效果。