腰腹部吸脂后通常需要在一个月以后可以健身，防止伤口的恢复造成影响。腰腹部吸脂后容易使局部出现肿胀和疼痛的不良反应，短时间之内健身有可能会导致伤口出现出血量加重，还可能会导致伤口出现发炎，通常需要在一个月恢复到良好状态以后才可以正常的健身，减少不良反应。平时要避免暴饮暴食和过多摄入含脂肪较高的食物，有可能会导致局部的肥胖程度加重，不利于瘦身的维持时间延长。