通过按摩胸部刺激血液循环可以丰胸，但效果缓慢且不明显，求美者可选择自体脂肪填充丰胸。胸部按摩可以促进胸部血液循环，但是要达到丰胸的目的，一般比较困难，需要掌握科学的胸部按摩方法，刺激胸腺，促进女性激素的分泌，并使多余的脂肪集中在胸部，达到最大的丰胸效果。求美者可选择自体脂肪丰胸，脂肪丰胸是指提取身体皮下脂肪较厚部分的脂肪，进行精制处理后将其注入胸部，增大胸部体积，从而美化外形的手术方式。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构进行脂肪填充丰胸，能够有效避免手术失败及术后不良反应。