脸部填充的脂肪想要代谢掉，以通过按摩和热敷的方法进行代谢。按摩热敷过程中有利于促进局部血液循环和经络疏通,可以加快局部的脂肪快速吸收,还有利于促进皮肤组织恢复到平滑的状态。但是这种方法见效比较慢，想要快速代谢掉脂肪，可以用抽脂的方法来进行代谢。抽脂的方法来代谢脸部填充的脂肪一定要选择正规的医美机构，不仅技术有保障，术后恢复也比较好。 吸脂后应注意伤口的清洁与干燥，避免沾水，以防感染。食物应以清淡为主，不吃辛辣、刺激的食物，多吃水果和蔬菜。