需要经常顺着胸部的纹理进行按摩，这样对胸部有很大的好处。经常按摩胸部可以有效改善经络不通的症状，经常按摩胸部，也有丰胸效果。要按摩胸部，双手齐放在胸部上，用中指轻轻按压两胸中间的位置。然后用双手抬起胸部，直到腋窝的位置反复按摩，持续时间长，效果显着。中指和用食指按压胸部边缘，用右手向上按压胸部。建议求美者在按摩胸部之前可以涂抹一些精油，这样可以防止拉扯皮肤感到的疼痛，而且也可以多吃一些水果。