自我按摩是可以达到丰胸的目的，但是要达到效果还需要很长时间。求美者用按摩揉胸部的方法。操作方法很简单，就是用大拇指向外展开，把剩下的4根手指头对齐，从胸根向乳头方向顺时针揉。这个方法可以提高胸部血液的循环，起到很好的丰胸效果。如果想要通过按摩丰胸，必须要长时间持续下去才会有一定的效果。如果出现不良情况，建议咨询正规的医美机构，在平时要注意胸部的清洁护理，睡觉时尽量保持平躺，还要多注意休息。