正骨对改善椎间盘突出等问题很有效，一般过了14岁就可以了。如果关节突起关节紊乱，进行一次正骨治疗，可以改善关节突起关节的定位，缓和脊柱肌肉松弛、脊柱关节鸣叫的声音，缓解脊柱的僵硬。每天进行脊柱正骨，容易发生脊柱障碍，关节突起关节退行性变和关节突起关节韧带损伤。如果腰部肌肉疼痛，腰痛也会恶化，偶尔腰椎间盘急性突出，也表现为急性坐骨神经性疼痛。建议求美者定期去正规的医美机构进行正骨治疗，另外，一个礼拜最多做两次，不可天天做，以免适得其反。