减肥最快捷的方法应该是脂肪抽吸手术，在手术时会迅速去除脂肪，从而达到瘦身的效果。脂肪抽吸手术时，用有负压原理的器具连接金属导管，将金属导管插入脂肪层内。脂肪液化变成液体后，会随着导管慢慢被吸收，有瘦身的效果。体重也明显下降，效果更明显。为了减肥，必须控制饮食，不要吃热量高的东西。另外，如果不吃脂肪多的东西，会影响减肥后的效果。建议求美者到正规的医美机构就诊，手术过后一定要控制好自己的饮食。在早期恢复的时候最好不要去做剧烈运动，以免得不到好的恢复从而还会出现副作用。