减肥大肚腩一般可以通过溶脂针注射，也可以通过吸脂手术调整。吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口，然后通过负压原理将皮肤下多余的脂肪抽取出来，从而达到快速减肥或者是瘦身的效果。如果只是轻度的肥胖，一般可以通过溶脂针注射，这是属于一种注射类的减肥方法。在日常生活中也要注意好饮食调整，尽量避免进食油腻性或者是高热量的食物，否则会造成体内的脂肪堆积，而且还会造成体型的再度肥胖。