最好的减肥药是奥利司他，减肥效果比较好。奥利司他可以在吃饭前服用，能够抑制肠内脂肪吸收，可以将油腻通过肠道排出体外，能够达到减肥的效果，但是需要长期服用，如果不长期服用可能会导致反弹。如果想要快速减肥，可以做吸脂手术，新人手术可以将身体内多余的脂肪抽出体外，能够快速达到减肥的效果，而且维持时间也比较长。平时要适当的做一些户外运动锻炼，比如爬山、游泳，也可以起到减肥的效果。