一般不可以靠两个月节食来瘦身。身体肥胖通常是暴饮暴食的原因，一般可以通过控制高热量食物的摄入来帮助瘦身，比如日常少吃油炸油煎的食品，能够预防身体过于肥胖。但是如果长期过度节食，很容易导致能量和糖类摄入过少而引起低血糖，甚至会伴有头晕的情况。如果打算瘦身，可以通过抽脂的方式来达到效果，而且可以维持两年左右的时间。进行抽脂瘦身还要注意选择专业的美容整形机构，可以保证抽脂的安全性和有效性。