使用中药调节内分泌，注意清淡的饮食和面部清洁的护理，可以改善鼻子下巴的黑头粉刺。内分泌素紊乱引起的粉刺通常维持体内内分泌的平衡，注意及时调节内分泌功能。 多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖、辛辣和其他刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。 皮肤问题总是反映出健康问题。 为了养成良好的生活习惯，喝温开水，吃新鲜蔬菜和水果。 饮食清淡，营养均衡，避免生冷辛辣的刺激性食物。建议求美者去正规的医美机构进行面诊，根据自身情况选择适合的方法，平时也多注意休息，避免熬夜。