脂肪整形术后恢复需要很长时间，一般吸脂后2个月内禁止剧烈运动。脂肪整形手术后需要一段时间才能恢复。正常走路和生活是可以的，但不适合力量型运动，避免过度剧烈运动。因为这些运动会阻碍恢复，使肿胀和发绀加重，影响吸脂效果。一般建议吸脂后2个月内不宜进行剧烈运动。如果脂肪填充和抽脂的量很少，抽脂后一个月，可以进行轻度运动。建议求美者选择专业的医疗美容机构进行手术。术后局部伤口可加压包扎或冰袋冷敷，但压力不宜过高，以免受伤。