13岁学生怎样瘦小腿效果快

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。

抽脂瘦小腿多少钱

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

小腿抽脂手术需要的价钱大概是10000-30000元左右，具体的小腿抽脂价格与抽脂量多少有关，视情况而定的。抽脂手术是目前常见的一种小腿减肥塑形手术，做这种手术需要选择正规大型的整形机构以及经验丰富的医生来操作，这样才不容易有风险，术后的效果也会比较显著。小腿抽脂手术的价格约500~2000元/部位，少量多次进行，大概需要一到三万左右，具体需要的价钱是很难确定的，因为要根据个人抽取的脂肪量来决定。

每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果，但是，如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的，并不是说踮一两天就可以的，需要长时间的坚持。一般踮脚尖需要坚持一个月以上，并且每天坚持踮半小时。

瘦小腿肌肉针多少钱？

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

瘦小腿肌肉针需要1000元到3000元左右，不同品牌的瘦腿针价格也会有所差别。在选择瘦腿针的时候，如果是知名度比较高或者是进口的瘦腿针，维持的时间比较长，风险性比较小，价格在3000元。如果是国产的瘦腿针通常在1000元左右，主要成分是肉毒素，注射在腿部可以让肌肉逐渐的萎缩，改善肌肉型小腿，注意腿部的卫生。

踮脚尖可以瘦小腿吗

夏德林

主任医师 重庆医科大学附属第二医院

踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。

抽脂瘦小腿多少钱

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

大小腿抽脂一般需要10000到30000元左右，具体价位需要根据腿部的脂肪情况来判定。如果腿部的脂肪比较多，会增加抽脂的复杂程度，价格相对贵一些，大概需要30000元左右，如果腿部脂肪不是特别多，大小腿抽脂价格相对低一些，大概需要10000元左右，建议到正规的医美整形医院手术。在小腿做完吸脂后，要好好的按摩，可以帮助小腿的皮肤还原，防止皮肤松弛，并且对小腿组织的恢复有很大的帮助。

女生瘦小腿的最快方法是什么

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。

泡脚能瘦小腿吗

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。

瘦小腿的整形手术多少钱

鲍世威

副主任医师 北京医院

瘦小腿的整形手术大概需要5000元到5万元左右，具体与脂肪的量以及手术难度有关。如果小腿部位脂肪相对较少，手术难度较小，瘦小腿的整形手术一般需要5000元左右，如果小腿部位脂肪相对较多，手术难度较大，瘦小腿的整形手术大概需要5万元左右。瘦小腿一般利用吸脂瘦小腿，效果比较明显。

瘦小腿手术多少钱

吕仁荣

副主任医师 山东省立医院

瘦小腿手术大约需要3000到10000元，会根据注射剂量的多少和手术方法会决定价格的高低。如果患者需要注射的剂量不是特别多，价格就会相对便宜，大概需要在3000元，如果患者小腿部位的肥肉特别多，操作就会相对困难，大约需要在10000元，瘦腿是通过注射的方式注射到患者的皮下层。在恢复期间患者应该做好手术部位的清洁护理，不要用手去触摸伤口部位，这样可能会降低瘦腿针的效果。

瘦小腿吸脂要多少钱

杨晓楠

副主任医师 中国医学科学院整形外科医院

腿部吸脂的费用一般在4000-8000元，由吸脂部位、医院、地区、技术来决定。吸脂前先确认小腿肥胖是否是脂肪堆积所致，如果是肌肉堆积导致小腿肥胖，可以注射肉毒杆菌毒素进行瘦腿。相反，如果诊断之后确定是肥胖因素，则需要根据求美者的肥胖程度来进行抽脂，需要抽脂的量越多，费用就会越昂贵，一般正常腿部吸脂的费用约为4000元，面积较大则需要8000元左右。建议求美者选择正规医美机构做吸脂，可以保证安全以及的效果。

瘦小腿要多少钱

任冲

副主任医师 中日友好医院

瘦小腿要1300元到2800元左右，具体的价格通常和治疗的方式有很大的关系。瘦小腿可以选择注射瘦腿针的方法，能有效的使局部的肌肉萎缩，从而达到很好的瘦小腿效果，一般价格相对便宜大概在1300元左右，另外还可以选择抽脂手术的方式，能去除小腿部位的脂肪使小腿瘦下来。但是价格相对比较贵，可能需要2800元左右。

微创瘦小腿多少钱

任冲

副主任医师 中日友好医院

微创瘦小腿一般需要1500元到6000元左右，通常与所在的地区有关系。腿上肉多可以到正规的医院通过吸脂手术的方法进行治疗，可以把腿内多余的脂肪吸出体外，从而达到瘦腿的目的。如果所在的地区消费水平比较高，价格可能会昂贵一些，一般需要6000元左右，如果腿上的脂肪不是很多，一般需要1500元左右。

吸脂瘦小腿需要多少钱

鲍世威

副主任医师 北京医院

吸脂瘦小腿需要2000元到5000元左右不等，具体的价格是不固定的。在多腿部吸脂的时候，由于所在的地区消费水平不同，并且腿部的脂肪含量不同，所以价格也是不同的。如果腿部的脂肪比较小，在进行吸脂的时候价格较低，一般在2000左右。如果腿部的脂肪比较多，在吸脂的时候价格较高，大约需要5000元左右。