目前冲牙器的选择也很多，主要看个人的喜好来选择冲牙器，用的惯就是好的冲牙器。冲牙器一般在餐后冲洗1到3分钟左右，能够有效去除牙缝里的食物残渣。冲牙器通常是利用高压脉冲水流的方式，对牙齿产生一定的冲击，能够有效去除牙齿表面的牙菌斑，并且可以清除牙缝里的食物残渣，通常在餐后冲洗1到3分钟左右就可以，能够有效去除口腔异味，并且可以有效预防蛙牙或者牙龈炎以及牙结石等口腔问题。平时也要掌握正确的刷牙方法，尽量选择软毛刷，而且也要避免刷牙力度过大。