您好！您的情况属于部分甲分离，通常是因为外伤或过度受力导致的。这种情况下，首先要保持冷静，避免进一步损伤。
建议您先用酒精或碘伏对伤口进行消毒处理，可以防止感染的发生。
如果指甲仍有残留，可以用剪刀小心地将其剪掉，但注意不要碰到周围的皮肤组织。
对于疼痛感，您可以服用一些非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解不适。
保持伤口干燥清洁，避免剧烈运动和外力撞击，一般情况下指甲会在几周内逐渐愈合。
如果出现严重出血、感染症状（如红肿热痛）或疼痛加剧，请及时就医处理。