焦虑和抑郁能引起失眠吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑和抑郁都是会引起失眠的。焦虑和抑郁处于两种比较常见的心理疾病，有可能是精神压力过大或者是环境因素等原因引起的，会伴随着情绪低落和失眠多梦的现象。出现焦虑和抑郁，需要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情，可以遵医嘱口服抗抑郁和抗焦虑的药物治疗。焦虑和抑郁在日常生活中还要改善饮食来进行调理，可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果或者是酸性的食物，都能起到调节心情的作用。

焦虑抑郁为什么引起失眠

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

引起焦虑抑郁出现神经功能亢进引起失眠。焦虑抑郁在出现之后会导致自主神经功能紊乱，出现亢奋之后就会导致神经障碍引起失眠，严重的时候还会导致整夜无法入睡、出汗、恐惧、胡思乱想等症状的发生，可以及时选择心理治疗的方法，达到缓解焦虑抑郁症的表现。有焦虑状况的人群，平时应该多吃点坚果和含有氨基酸的水果，因为这些食物对于营养神经都有非常不错的作用，还可以适当的补充一些维生素E。

失眠会引起焦虑抑郁吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

失眠是否会引起焦虑抑郁还需要根据个人体质和病情严重情况决定。失眠的患者需要到医院进行全面的诊断和检查，对于轻症的失眠患者，通过口服调理神经的药物之后，一般是不会引起焦虑和抑郁症。但对于病情比较严重的没有及时采取治疗的措施，就会导致神经系统受到影响，从而引起焦虑症和抑郁症并发。要合理改善睡眠时间和睡眠规律，尽量避免情绪过度紧张和焦虑，同时在晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶，能起到改善睡眠的效果。

失眠会引起抑郁和焦虑吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

长期失眠可能会造成抑郁焦虑。人一旦失眠就会失去正常睡眠，晚上不能入睡，或者醒后难以再次入睡，晚上休息不好自然会造成人白天的精神与身体的各种不适，很多社会活动不能正常完成。相当于一个完好的人，突然发生许多功能的残缺，心理角色顺应困难，出现突发心理失去平衡，就会发生抑郁情绪，容易出现抑郁症。建议：要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。

抑郁和焦虑会引起失眠吗

毛雪琴

主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁和焦虑会引起失眠。长时间抑郁和焦虑可能会出现睡眠多梦的症状，睡眠质量不好从而引起失眠，长时间失眠也会出现一种情绪变化，出现焦虑或者是抑郁。应该及时进行药物治疗或者是心理疏导的方式综合治疗，药物可以选择抗抑郁、抗焦虑的药物规律服用。平时应该保持平稳情绪，避免在污染的空气当中工作和生活，睡觉的时候可以把灯关上，避免有强烈的灯光，避免机体过度疲劳。

焦虑和抑郁会引起失眠吗

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑和抑郁会引起失眠。长期有过大的心理压力，经常焦虑紧张抑郁都有可能会导致失眠症状出现，同时还有可能会产生各种心理疾病。因此平时一定要养成良好的生活习惯，注意调节自己的情绪，以免导致失眠症状变得更加严重，可以在医生的指导下使用镇静安神类的药物来进行治疗。平时一定要多休息，如果经常过度焦虑抑郁，一定要去医院进行心理治疗，以免导致严重的并发症出现，同时还有可能会影响到日常生活。

焦虑抑郁引起的严重失眠

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑抑郁引起的严重失眠需要药物治疗。焦虑抑郁失眠一般会伴有神经衰弱，可以通过维护神经的药物服用，对于神经衰弱能够调理，可以改善失眠症状。比如出现的入睡困难和睡眠时间短暂，也可以改善睡眠中做噩梦等症状，但是具体的服用药量要根据个人体质以及病情的轻重程度决定。处在失眠的状态，要避免长时间的压力过大，饮食上要减少含刺激性食物摄入，比如咖啡因食物，摄入以后会干扰到正常的睡眠质量。

焦虑抑郁引起失眠吗

刘强

副主任医师 上海市精神卫生中心

焦虑和抑郁会引起失眠。慢性失眠患者中，焦虑和抑郁引起的失眠约占60%。这种患者会因为失眠而对睡眠过度关注和担心。晚上越想快点睡觉，越睡不着觉，患者的心理负担越大，患者越焦虑，越紧张，情绪不稳定，感到痛苦，失眠，形成恶性循环。焦虑、抑郁等情感障碍不仅会导致失眠，生活不规律、饮食不健康、睡眠环境不稳定、身体疾病、药物等副作用也会导致失眠。

焦虑抑郁引起失眠如何治好

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑抑郁引起失眠可以通过药物和改善生活习惯配合治好。出现焦虑抑郁失眠症状的时候可以通过药物以及改善生活习惯改变来进行调理，应遵医嘱服用抗抑郁药物以及抗焦虑药物进行治疗，其次如果是肝火过于旺盛引起的焦虑抑郁失眠，还可以服用疏肝泻热或者宁心安神的中药进行调理治疗。平时白天还应劳逸结合，避免过度劳累。晚上睡觉前还可以适量的饮用一杯温牛奶，能起到促进入睡以及提高睡眠质量等作用。建议及时去正规的医院询问医生适合自己的治疗方案，积极配合治疗，平时多进行室外的活动，保持心情愉悦，少熬夜。

焦虑症抑郁症会引起失眠吗

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

焦虑症抑郁症会引起失眠。失眠是焦虑症和抑郁症的典型表现，患者会因为抑郁或者焦虑而出现睡不着觉的情况。睡不着觉的时候，患者又会强迫自己睡觉，这样便会加重抑郁和焦虑。抑郁症和焦虑症都属于精神方面疾病，患者需要到医院找专业的医生，通过服用药物进行治疗。抑郁症和焦虑症患者用药治疗时，要保持一个平稳的心情，情绪不要起伏过大，而且每天睡觉前可以牛奶泡香蕉，可以促进睡眠。

失眠是抑郁和焦虑引起的吗

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况抑郁和焦虑是会引起失眠的。抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的心境障碍，表现为抑郁寡欢、兴趣低落、失眠多梦、疲劳懒动等。焦虑症通常是指广泛性焦虑障碍，表现为患者长期有不明原因的提心吊胆、紧张不安，焦虑症也是一种与患者处境不相适应的紧张兴奋的心境障碍。抑郁症、焦虑症都可以引起失眠。抑郁症、焦虑症确切的病因目前还不是很清楚。建议：患者调整心态、放松工作生活的压力，同时进行适当的心理治疗、心理疏导，还可进行催眠疗法、音乐疗法等。抑郁症、焦虑症治好了，失眠也就可以得到改善。

失眠引起的抑郁焦虑怎么治疗

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

失眠引起的抑郁焦虑可以通过中成药物进行治疗。失眠很容易引起情绪改变，出现抑郁焦虑等不良情绪，在喧哗的环境中很容易出现病情加重，首先要远离糟杂的环境。也可服用一些具有疏肝解郁功效的中药汤剂进行调理。也可配合推拿、针灸等方法联合治疗，可以有效提高治疗效果。失眠引起的抑郁焦虑症时，要及时进行心理调理，避免极端的想法，做自己喜欢做的事情，尽量不要和别人发生矛盾，及时和身边的人多沟通，多保持心情舒畅。

抑郁和焦虑症会引起失眠吗

闵宝权

副主任医师 首都医科大学宣武医院

抑郁症和焦虑症都会引起失眠。抑郁症和焦虑症两者是完全不同的疾病，但两者的症状有类似的地方，而失眠就是两者共同的特征，除此之外，焦虑症还会出现暴瘦、性欲低下、兴趣丧失、紧张恐惧、心率过快、晕眩等症状，抑郁症会出现情绪低落、入睡困难、食欲不振、易暴躁、情绪波动过大等等。无论是抑郁症还是焦虑症，都应及时的到心理医院进行检查治疗，情况严重的需要通过口服药物并配合心理疏导才能达到治愈的目的。

抑郁焦虑会不会引起失眠

于洪鸾

副主任医师 山东大学齐鲁医院

抑郁焦虑会引起失眠。抑郁焦虑是会导致患者的大脑神经处于紧绷的状态，是会出现工作生活压力增大，这就会间接导致患者出现失眠现象。当患者出现焦虑抑郁的症状时，是可以到达当地医院使用抗焦虑和抗抑郁的药物进行调理，两者的精神症状得到控制之后，失眠的症状也能够得到缓解。日常患者是可以做一些自己喜欢做的事情，多出去走一走，接触新的人和事物，就是要学会调节压力，能够很好的改善精神症状。

抑郁焦虑会引起失眠吗

陈云春

副主任医师 西安交通大学附属第一医院

抑郁焦虑一般容易引起失眠。抑郁焦虑会使患者情绪烦躁和不爱交流，还会伴随情绪低落和闷闷不乐，严重时可能会导致自身的精神受到影响引起失眠的并发症，不及时治疗还可能会导致精神错乱和精神分裂症。需要听从医生使用抗抑郁和抗焦虑以及助眠的药物结合。平时要避免言语和精神刺激患者，还要避免自身的压力过大，可以多出去游玩减压，有利于自身病情治疗和恢复。