斑秃一般能够自愈，不管是男性还是女性，都是有可能自愈的。
斑秃主要是一种精神心理因素性的疾病，病理因素所导致的斑秃只占很小的一部分。患有斑秃的患者大部分是因为短时间内出现了情绪的波动，或者是压力增大或者是睡眠不好、熬夜等引起的。绝大多数的斑秃，可在6-12个月内自然痊愈。斑秃按照疾病过程可分为进展期，静止期和恢复期，在病程期间，积极做一些治疗和措施，可以促进斑秃的好转。
建议:适当锻炼身体，增强身体免疫力，平常注意清淡饮食，少吃辛辣的食物，多吃新鲜水果和新鲜蔬菜，增加维生素的摄入。