斑秃不建议吃葱头。
脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、葱头等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。斑秃应该多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。
建议：一定要合理的搭配，最好是能够多选择一些补肾生发的食物，比如核桃、何首乌、枸杞子、黑米、杏仁等，患者在饮食当中必须要有所忌口，海鲜是不能吃的，辛辣性的食物也是不能吃。