失眠焦虑抑郁都可以引起耳鸣。
尽管耳鸣的原因很复杂，有时很难找到确切的原因。但一般认为耳鸣与自身免疫力下降、过度疲劳、噪声刺激、病毒感染等相关。如果睡眠不好，可以引起中枢神经、听神经等相关系统得不到足够的休息，以致引起这些神经细胞处于一种亢奋状态，通过皮层反馈，形成耳鸣。耳鸣症状作为非特异性的躯体症状，在抑郁症患者当中是非常常见的。
建议:多听一点舒缓的音乐，睡前喝一杯热牛奶，便于更好入睡，多吃新鲜水果和蔬菜，空闲时间适当锻炼，增强身体抵抗力。