失眠后背痛不一定是抑郁症。
失眠后背痛主要是睡眠障碍伴发躯体不适，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，可以到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
建议：平时多吃坚果类食物，，合理安排自己的作息时间，不要经常熬夜。