腰部抽脂后大概需要2到3个月的时间可以健身，同时还要根据个人的体质来进行判定。腰部抽脂后可能腰部会出现受伤的状态，需要休息一段时间，不要做剧烈的活动，等身体完全恢复后，可以适当的进行运动，每个人的体质不同，可能恢复的时间长短不一样。腰部抽脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式，把身体中多余的脂肪抽出体外，可以让腰部变细。要注意腰部的卫生，定期消炎，避免留下后遗症。