扁桃体发炎是常见的咽喉部感染性疾病，主要由病毒或细菌引起。治疗的目标是缓解症状、控制感染和预防并发症。
首先，建议多休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
其次，注意饮食清淡，多喝温水，保持喉咙湿润。
药物治疗方面，如果是细菌感染，可以使用抗生素如青霉素类或头孢菌素类药物；如果病毒感染，则以对症治疗为主，可选用退烧药、止痛药等缓解症状。
局部治疗也很重要，可以用淡盐水 gargle 消炎，或含服咽喉片。
中医方面，可以考虑使用金银花茶、桔梗汤等中药辅助治疗，但需根据个人体质选择。
此外，注意保持室内空气流通，避免吸烟和二手烟刺激。
饮食上建议以温软易消化的食物为主，如面条、粥等，避免辛辣、过热或过冷的食物。
最后，提醒患者要注意观察病情变化，如果出现高烧不退、呼吸困难等症状，应及时就医。