手臂肌肉粗可以打溶脂针瘦，效果是非常理想的。手臂比较粗的时候，可以通过注射溶脂针的方式治疗，在注射之后可以溶解皮下的脂肪组织，快速达到瘦身塑形的作用，不过具有时效性，可以维持半年到一年时间，想维持更久就需要多次注射，不过只是针对局部，注射之后就不会留下针孔，所以在近期不可以用手去触摸，否则很容易导致发红或者是肿胀的情况加重或者是持续时间更久。平时应该注意饮食清淡，控制食物的总热量，适当活动。