想要快速的去除脂肪粒，可以采用激光手术。激光手术它能够调整到特定的光频来分解脂肪粒的脂肪组织，再通过新陈代谢排出，同时还能够调理皮肤的水油平衡，从而抑制脂肪粒生长，而且相对安全一般不会对身体造成伤害，在手术后做好护理工作，保持时间也比较长。一般做完激光去脂肪粒手术以后需要一段时间恢复，在此期间需要注意不可化妆，保持皮肤清洁干净，因为化妆品中含有很多的化学物质，会增加皮肤负担，也可能会影响效果。建议多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，不熬夜。