月经期间吃榴莲好吗

赵晓东

主任医师 北京医院

月经期间吃榴莲是较好的。榴莲是一种常温水果，具有活血散寒，缓解痛经，并且还有着丰富的营养价值，可以有效的防止经期便秘。但是需要适量，因为女性在经期身体较为虚弱，吃较多的榴莲，可能会导致腹泻的情况出现。所以女性在月经期间需要注意养成良好的生活与饮食习惯，避免劳累和受凉。另外，女性在月经期间需要避免进行同房，以防出现感染。

月经期间吃什么好排毒

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间喝红糖水、吃猪血、甜点、黑木耳等比较好，具体分析如下：排毒女性在经期内排毒的目的也是为了帮助淤血的排泄。女性在月经期间服用可以补血、活血化瘀、活血化瘀的红糖水，还可以起到活血化瘀、活血化瘀的功效。平时多吃一些猪血、甜点、黑木耳等食物，还可以喝花茶、银耳汤、红枣水等。女性在月经期间要适当的喝一些红糖水，不要太多，在日常生活中不要多吃，在日常生活中不要多喝一些红糖水，可以帮助身体排出毒素，促进排泄，缓解骨盆的淤积。

月经期间喝枸杞水好吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间喝枸杞水是比较好的，但要注意适量。具体内容如下：枸杞具有滋补肝肾、明目的作用，枸杞水对人的身体有好处，不会影响女性的月经，因此在月经期间，女性可以适量喝枸杞水，这是比较好的，可以给身体补充营养，提高免疫力。但女性需注意，不可以过多喝枸杞水，以免刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不良反应。另外，女性还要注意休息，加强腹部保暖。

月经期间能吃荔枝吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常来说，月经期间能吃荔枝。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，虽然需要忌食生冷寒凉、辛辣刺激的食物，比如雪糕、西瓜、火锅、烤串等，但是荔枝属于温性食物，不属于生冷寒凉、辛辣刺激的食物，而且具有改善经期焦虑现象、补血的作用，所以通常来说，月经期间能吃荔枝。

月经期间能吃榴莲吗

赵晓东

主任医师 北京医院

通常情况下，月经期间能吃榴莲，但是要注意适量吃。具体内容如下：榴莲的营养价值很高，它含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等多种维生素，具有强身健体的作用。榴莲是一种热性水果，非常适用于痛经的妇女，还能改善肠胃寒凉，帮助身体温度升高。不过，也不能一次性食用，以免引发上火。适当进行户外锻炼，每周至少进行1~2次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。

月经期间能喝酵素吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，月经期间能喝酵素吗，需要根据实际情况判断，具体分析如下：酵素是一种利用新鲜的蔬果进行发酵产生的一种生物酶，能够帮助人体的消化和吸收，只要以前饮用过冰镇的酵素，并且体质健康，肠胃也能适应，在来例假期间可以喝酵素。但最好是不能饮用冰镇酶，因为酵素会刺激胃肠道，导致胃的抽搐。平时女性要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，多喝温开水、吃新鲜的瓜果蔬菜，还要注意保暖，有助于身体健康。

月经期间能同房吗

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经期间不能同房，因月经期间同房可产生下列后果：1.可把致病菌带进阴道，继而逆行感染，引发宫颈炎、子宫内膜炎或盆腔炎等疾病，严重者可使输卵管粘连。2.会影响到女性的正常生活和工作，尤其是在经期的时候，由于受到了强烈的子宫收缩，使得女性的身体无法得到很好地休息，这样就会使女性的体内产生大量的血液，从而使得女性的体内的血液不能及时排出体外。3.还可能影响内分泌系统的正常运作。

妇科炎症在月经期间需要注意什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

妇科炎症月经期间在平时要注意穿透气宽松的内衣，注意多饮水，禁止房事系辛辣食物，不能进行剧烈的活动，适当注意休息，保证有充足的睡眠，在这个阶段，还要注意情绪上的平稳，不能着急、上火，以免引起月经的改变。

月经期间吃什么好排血

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

一般情况下，月经期间在饮食上可以适当吃艾草、红枣、阿胶、西洋参等东西，能够起到促进排血的作用，这些食物具有活血化瘀的作用，并且这些食物中能够促进血红蛋白的合成，有利于血液生成，需要注意的是，如果患者平时在月经期间血流量比较大，不建议吃这些食物，避免导致流血过多而造成贫血的情况。如果患者血流量较少，并且比较严重，可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、益母草颗粒等药物进行治疗。

月经期间可以服妇科千金片吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间不可以服妇科千金片。妇科千金片主要是用来治疗慢性盆腔炎的，而且是湿热瘀阻型的，可以清热利湿、行气化瘀。由于妇科千金片具有一定活血化瘀的作用，因此，服用之后有可能会使原有的月经发生变化，可能会导致经量增多。所以如果存在妇科千金片的适应症，建议月经过后再服药治疗。经期用药是比较特殊的，建议最好就诊，根据实际情况咨询就诊医生。

月经期间能吃西瓜吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常来说，月经期间能吃西瓜，但要注意适量吃，否则可能会引起不适。西瓜性质属于寒性。在月经期间过多食用寒性食物，容易导致月经经期延长或者停止，还会引起痛经的症状。月经期间应该注意保暖，避免着凉。忌食生冷刺激的食物，适当休息，避免过于劳累。注意外阴清洁，每天可以使用温开水清洗，减少细菌的滋生，2到3小时更换一次卫生巾。

月经期间能喝红酒吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间一般可以喝红酒的，红酒通常有通经活络、温阳补血、扩张血管等功效。一般来说，月经期间经量比较少，甚至有痛经情况的女性是适合喝红酒的。但是需要注意的是，红酒里面含有一定的酒精成分，所以需要适量喝，否则经期肝脏对酒精的分解吸收通常比较慢，喝太多可能会加重对肝肾功能的损害。月经期间要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

月经期间能做足疗吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

在月经期间是不建议做足疗的，在做足疗期间会使血液加快循环速度，导致子宫内膜脱落加快，出现淤血和血块，会导致痛经症状，建议患者在月经结束3天以后再进行做足疗。在月经期间可以用热水或姜水泡脚，可以起到活血化瘀驱寒的作用，也可以有效的缓解痛经症状。在月经期间一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，避免沾凉水以及吃凉的食物。

月经期间同房好吗

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经的时候不能有性生活，所以月经期间同房是不好的。来月经是指宫腔内的子宫内膜掉落，伴随着混杂的子宫内的脏血而产生的。子宫内膜剥落，在同房时会将病菌带入子宫，引起宫腔内的感染，从而引起宫颈炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症等一系列的妇科炎症，这些都会对女性的身体造成很大的伤害，甚至会引起不孕症。月经期间，女性的体质会很脆弱，一定要注重自身的卫生，保持阴部的干燥和干净。

月经期间头痛吃什么

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。