大屁股减肥可以采取注射肉毒素的方式，也可以通过运动的方式。利用注射肉毒素的方式，能够使大屁股下的肌肉萎缩重而达到减大屁股的目的，但是采取这种方式，对局部会造成一定的创伤，并且还需要一段时间恢复，另外还有可能会对身体造成影响，采取运动的方式副作用低，但是效果比较慢。大屁股减肥期间一定要注意饮食的调整，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及含膳食纤维高的食物，能够起到辅助的作用。