美肤通常可以多吃一些西红柿或者是黄瓜，也可以吃猪蹄等食物。西红柿以及黄瓜当中含有的维生素比较多，能够起到抗氧化的作用，从而起到美白的效果。猪蹄当中含有的胶原蛋白通常是相对比较多的，通常能够起到紧致皮肤的功效。并且也可以通过光子嫩肤或者是注射美白针等方式来进行治疗，能够起到美白皮肤的作用，而且也能够使皮肤变得比较紧致有弹性。平时还要注意加强皮肤护理，可以经常使用一些护肤品，也能起到保养的作用。