针灸减肥是可靠的，而且是安全有效的，是多种减肥方法中比较受欢迎的一种。目前减肥的方式有多种多样，最基础的就是饮食减肥和运动减肥。这是所有减肥方法的一种基础，而其他所有的减肥方法都是在这种基础上进行的。第二种方法有非药物的治疗方法，比如像针灸、拔罐、推拿、埋线减肥方法。第三有行为减肥，就是要改变生活习惯或者写行为日记，督促自己改变自己。还有药物减肥和手术减肥，针灸减肥相对来说是比较安全有效的，它的减肥方式是值得提倡和推广的。建议：要去正规针灸场所进行，配合适量的有氧运动可以更好的达到减肥的目的。